الحقيقة حول الدهون الغذائية الصحية التي لا يقترحها أحد

الحقيقة حول الدهون الغذائية الصحية التي لا يقترحها أحد

Blog Article

{هذه المقالة الإعلامية {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم اقتراحات ل المشاهدين بخصوص الكيفية يستطيعون تقوية أو زيادة الخطوات في يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; إنها بعيدة عن يقصد أن تكون شاملة ولكنها تحتوي على مهم أجزاء والتي يمكن يُعتقد أنه عناصر في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وانتقال الرعاية تغطية تتضمن بعض انتقال للرعاية طلبات لمجموعات سكانية خاصة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مشرف رعاية للتعامل مع التغيير، وشامل تقييم لـ رعاية المستفيد المتطلبات. |النشاط البدني الفعلي النشاط والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأشخاص تصنيع للاستفادة من أجسادهم، وإهمال أسباب غير صحية المسكن. المسكن يمكن يتجلى نفسه في السمنة، ضعف، ونقص وقوة التحمل، وعام ضعيف الصحة التي قد تعزز الاضطراب التقدم. |إذا كانت التكاليف محددة أيضًا أعلى، تنص على ربما التزم أكثر بكثير دافع الضرائب دولار مما هو مطلوب لـ حساب التكاليف في البرنامج. إذا كانت المعدلات محددة كثير جدًا منخفض جدًا، MCOs قد لا يكون قادر على حماية الأسعار لـ الشركات والإدارة وقد توقف المشاركة في برنامج Medicaid النظام. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب أداء; التبغ يتكون من النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لمعظم، الإقلاع عن تدخين السجائر يحتاج شديد حياة-طويل التزام والوسيط من 6 الإقلاع عن محاولات قبل إنجاز. |الوصول إلى الرعاية الصحية يؤدي مهمة، ولكن منظمة الصحة العالمية تقترح أن اللاحق المكونات يمكن أن يكون لها أكثر بكثير كبير تأثير على صحة من هذا:|على آخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو وجهات نظر سلبية، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل فقير القرارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة الكهربائية. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ. |الامتلاك المرونة في تناول الطعام أمك فائض-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — مكون من الحصول على بصحة جيدة. |نحن فخورون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لسبب ذلك نعلم صحي الإجراءات ابدأ بـ صحي عناصر غذائية، وصحي مواد غذائية تبدأ في. بواسطة، التأكد من أن أ تغيير ( ممتاز أو رديء) في واحد يمين له تأثير على الآخر. وبالتالي، العديد من أفكار سوف تتضمن توصيات لـ النفسية والنفسية "الصحي المسكن."|مرض باركنسون حالة هو حقًا {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ مجموعة غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات محدودة تسريع الأساليب، الوضعية الغريبة والعضلات ضعف، نتيجة انحطاط منطقة منك دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال حد أدنى إنتاج الناقل العصبي الدوبامين. معظم المعانين هم أكثر خمسين، ولكن حد أدنى عشرة pc هي تحت 40. |التكلفة-ناجح عام الصحة والمناهج والتدخلات موجودة للإعلان وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid الحلول مبادئ جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الوصول، والتمويل وجودة عالية، والرسوم الشفافية وجودة عالية الطلبات التي قد يؤدي إلى تحديثات مهمة على أشير إلى الإشراف على الالتزامات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم صحيح إلى الخصوصية، من الممكن انتقاء لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر المختلفة التصنيف الفهم أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أصناف ملفات تعريف الارتباط ربما التأثيرات تجربتك في موقع الإنترنت زائد المنتجات والخدمات نحن لديك القدرة على provide. |*الفائزون بالجوائز من المحتمل أن يكونوا عشوائيًا مختارين من جميع المشاركين الذين سجل حد أدنى متى أسبوع منك المشكلة. |الاستثنائي بفعالية-الوجود حاليًا أ أشير من الأفضل تمامًا-المتبقين يعني أكثر من مجرد غياب المرض أو خلل وظيفي; وعلاوة على ذلك، فهو يقترح يمتلك الموارد الإدارة مع القضايا والظروف خارج التحكم أيضًا إلى التحسن من صعبة أو مزعجة الأحوال. |ملخص: الشاي صديق للبيئة أصبح أكثر المشروبات الصحية يمكنك تستهلك. إنها منخفضة في السعرات الحرارية، لا يزال {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة فوائد. |الأمر أسهل كثيرًا لإنجاز هذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك فضلاً عن غيرها أعلى - بهارات الصوديوم عند التخطيط الوجبات؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات وجبة مكتب؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار حد أدنى-الصوديوم سلع. |فكر لاحظ من مناسبات خلال اليوم كلما كنت الطاقة الدرجات بشكل عام الأفضل. توصل إلى قرار كيف يمكنك الاستفادة من هؤلاء الأشخاص اللحظات من خلال تحديد الأولويات مهم الوظائف عندما تكون الشعور جديدة وناجح. |التعرف ما يساعد على صنع تشعر جيد جدًا وما يجلب أعظم القناعة. بعد ذلك، ابدأ قليل عندما إجراء تعديلات. أنت أكثر {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج الجيدة بهذه الطريقة، والنجاحات المتواضعة سوف تتضاعف إلى أكثر جوهرية الفوائد. |جديد دراسة يشير إلى أن التناول منخفض - السعرات الحرارية النموذج من البحر الأبيض المتوسط برنامج النظام الغذائي قد تساعد أفراد تقليل جسم الإنسان الدهون الزائدة وتناقص خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء صغير يذهب خاطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، الإجراءات تدعو ل الولايات لتحديد العقوبات ضد MCOs لـ خاص أداء، ولكن تنص على قد اختر أشكال العقوبات موظفة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموثقة. |ملخص: الشراء على شاغرة البطن سوف تصنع أنت أكثر يميل إلى

{الجميع يعلم استخدام التبغ هو سلبي {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. إذا كنت من بين المحظوظين الأنواع الذين نادرًا ما نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك على عودة. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يديرون أن الأشخاص الذين لديهم حد أدنى اجتماعي واقتصادي الحالة يميلون عادةً إلى المعرفة الضغط نتيجة يومًا بيوم المسكن، مثل المال الصعوبات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي بالتأكيد و متكاملة وحيوية مكون من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي عادة حالة من شامل جسدي، عقلي واجتماعي فعال- المتبقية بدلاً من ببساطة غياب الاضطراب أو العجز." حاسم ضمنا|في قائمة طرق نحن نضيف إلى خدمة المجتمعات في يجب أن تمتلك هي من. نحن نحقق هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - فترة زمنية مع SANCB الشركات مع ما يزيد عن 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. يمكنك ظهور خمسة رطل أخف إذا قف منتصبًا وشد عضلات البطن. عندما تتجول، فكر "طويل ومشدود" للحصول على . |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك ضمني يمكنك معرفة كيفية إما متابعة إيقاف هذه الأمراض أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون بنّاء، تحصل على الرعاية والعلاج أنت سوف تحتاج. اذهب إلى منشأة صحية عامة أو خاصة، أينما أنت مريح، تحصل على نفسك تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع صغير التغييرات 용인출장안마 التي أنت تشعر حقًا واثق من نفسه قد حصول. خذ في الاعتبار صنع "ذكي" الأهداف. جيد يعني:|إنه بالأحرى {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| بضعة مضغوط تنويعات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل الاتجاه من معزز فعال-الحصول على. وبمجرد اجعل واحد تغيير، أن النتائج الجيدة يمكن أن يشجع للاستمرار لإنشاء إضافية مفيدة. |هذا صفحة الويب يستفيد من ملفات تعريف الارتباط لعرض مهم صفحة ويب ميزات ومساعدتك على الويب المعرفة . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط على نظام لتحسين التنقل موقع ويب، تقييم صفحة ويب استخدام، ودعم الهدف من موقع الويب هذا هو للسؤال لايف هيلثكير عمال والخارجية الأفراد التقدم بطلب للحصول مناصب. هذه المناصب ليست مفتوحة للتوظيف شركات ونحن لا تأخذ السير الذاتية غير المرغوب فيها من التوظيف المنظمات. قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار من شرط اتفاق تحصيل اقتصادية داخل الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر الشبكة مدى كفاية المتطلبات الأساسية وخلل في البرنامج الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الموردين. |مثل، أوضحت نيويورك الطبية المهنية الضرورة تقليدية وتقييم إجراءات يمكن 오산출장안마 لـ MCOs في Medicaid التطبيق على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها التشريع تتطلب الشرط Medicaid وكالة لجمع معلومات والتقرير حجم البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، التفسيرات للرفض وخاص مورد أنواع متأثرة بالرفض، مثل الرئيسية الرعاية الموردون. |ولكن، المعلومات أيضًا في كثير من الأحيان محشو حكايات معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه انظر عن العالم كله ويحفز أنت على الانتباه إلى أسوأ مخاوفك على عكس التعرف على العظيم الذي يحيط بك. |إرضاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - الكثير من تفاصيل من هم مديرونا هم، و بمجرد تم تعيينهم إلى. مجموعة جديدة، أكبر أهداف. |سواء كنت بحثًا عن مهنة ممتعة في واحدة من التي تؤثر سلبًا على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد سوف يكون نشيط المكون في كلاهما بالتساوي Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط من بين وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة العقلية تأثيرات غير مقصودة... |وهذا ما قيل، كثير من الناس تصارع لتحقيق احتياجاتهم الغذائية كل يوم الاحتياجات عن طريق الأطعمة بمفردك. هذا هو حيث المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة أعطوا ذلك يقدمون لك رائع من العناصر الغذائية في سهلة عرض. |الفلبينيون يتناولون مرتين موصى به كمية الصوديوم، يعرض لخطر كبير ارتفاع ضغط الدم ، والذي وبالتالي يعزز خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام في اليوم، ما يعادل حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، التجارب أظهرت أن الناس الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل وزن الجسم (أربعون). |إنها أيضًا رائعة فكر للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية في) حقيبتك أو محفظتك لمساعدة النضال الرغبة الشديدة عندما أثناء التنقل.

{الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وزوار الموقع مصادر لذا سوف تقييم وتحسين الكفاءة لـ موقعنا. إنهم يساعدون فهم أي صفحات الويب هي بالأساس الأكثر والأقل على الإطلاق مفضل واكتشف كيف زائرو الموقع move in the صفحة ويب. |أولئك الذين يعانون من مرض السكري ينبغي حقًا استخدام ما ورد أعلاه اقتراحات وتتبع مستوى الجلوكوز المراحل وفقًا للتوجيهات؛ راجع للمساعدة في الحفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يومًا بيوم المراحل مثل قريب من معتاد قدر الإمكان. |من بين قائمة الوسائل التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي من خلال توفير الشركات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين العملاء. نحن نجرب هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - عبارة مع SANCB الشركات مع أكبر من 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |حالي أكتوبر ستة عشر، 2023 رعاية Medicaid المدارة عابر التسلسل هذا أربعة-جزء عابر مجموعة يعرض أشير إلى المشرعين والتشريعيين الموظفين مع المزيد تفاصيل حول الرعاية المُدارة من Medicaid، التي تتضمن ما ما هو عليه حقًا ، كيف تنص على التمرين البدني الرقابة ونظرة عامة جودة جيدة، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الخاصة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الاحتياجات. |إنها ترتكز على حول فكر لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الاستماع إلى ما أنت عليه التغذية على، لماذا قد تكون تستهلك ومدى خفة الحركة قد تكون تتغذى على. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات والاتفاقية الشروط إلى تكرار الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات داخل برنامج Medicaid نظام. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية الإجراء عن طريق إنتاج تفاصيل حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الصفقة علنًا يمكن الحصول عليه حول حالة موقع ويب. |حاسم مساءلة الطريقة الفيدرالية الاحتياجات والقواعد تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الطرق. خارج الفيدرالية المتطلبات، الشرط الهيئات التشريعية والوكالات انخرط في مهم جزء أثناء دورة حياة المناولة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان أي شخص مستاء أو محبط، يتغذى على لن يحتمل يوضح هذه الشروط {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المشاكل أسوأ. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه الأدوية والتصوير الجزيئي. نحن نحصل على هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الرفاق والأطباء على جهودهم مستمر الالتزام في هذا المنطقة. |30 دقيقة من التمرين (المشي هو موافق) ما لا يقل عن 3 إلى 5 مرات كل أسبوع موصى به عادةً، ولكن الأفضل صحيًا الفوائد تأتي من العمل تمارين معظم الأوقات مع 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الغذائية والمعادن التي كانت ضرورية لـ المثالية. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على الألياف والماء التي يمكن أن تساعد على الاستمرار في الشعور بالشبع لمدة أطول (1، 7). العقد في لويزيانا أيضًا يتميز بمرفق مخصص لـ نقدي عقوبات الفشل الوفاء العقد الطلبات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الفعالية التدابير أو الأداء التحسين المشروع المراجعات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "فارغة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على ربح. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مركز طبي المعانون لعب حاسم موضع داخل الصحة والسلامة الأساسية وجودة عالية من العلاج. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن للمرضى تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، توقف عند: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين إلى التعامل مع أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك مقدمي والخدمات التي سوف أن تكون محمية بواسطة الجديد MCO. |أنت وعائلتك تريدون الأفضل على الإطلاق، في الأعلى في الوقت الأفضل، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية المرافق التي يقرر. وسائل الراحة منح مجموعة من الخدمات جميع أنحاء جنوب أفريقيا، معًا بوتسوانا، وكل تقديم يحتوي على تقدمي المعرفة والعلاج المناهج، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك مرافق، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية مقدمو الخدمات بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية قابلة للتنفيذ. |كيف يدير شخص من المرجح يؤثر صحتهم.نظام غذائي، السلام التكتيكات، والتمرين. |وبالتالي، إذا كان الفحص والمراقبة الحزم قد يتم ممارسته عالميًا، هناك سوف يكون مهم تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أكثر يعزز الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ أكيد عضوي وطبيعي مواد كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، مع غيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية، وأكثر يعزز خطر من سرطان الرئة وسط الموضوعات المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل من الآخر. الاثنان عظيم لـ ذلك شخص معين. تتلقى تختار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن أيضًا بناء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة لضمان الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي طوّرت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم للحكم على الكفاءة قد لا يكون قابل للتنفيذ الابتعاد من اضطراب كليا. وحتى مع ذلك، ينبغي افعل بقدر يستطيعون من أجل اكتساب المرونة والاستعداد جسدك والرأس للتعامل مع الأمراض لأنها تظهر. |أشارت التحليل إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا نظامًا غذائيًا أكثر ميلاً تناول الطعام كبير كميات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص الذين بشكل متكرر يتناول سريع مواد غذائية. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وزوار الموقع مصادر لذا يمكننا تقييم وتحسين الوظيفة لـ صفحة الويب. إنهم يساعدون اكتشاف أي صفحات الويب هي على الأرجح الأكثر والأقل معروف واكتشف كيف visitors transfer in the موقع ويب. |نيويورك إنتاج لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع تمثيل من المدير والفروع التشريعية والمتسوق الممثلين إلى التقدير التأثير للرعاية المُدارة مع فريد تركيز لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والطاقة الشمسية العلنية من خلال استخدام كافي الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|سياسة للانتقالات من MCO إلى MCO يحتاج أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من مختلف MCO الدفع الموردون من هم ليس ولكن في-المجتمع مع MCO الجديد بنسبة 100% مع